반응형 홍국 고혈압1 지혈증과 콜레스테롤 관리에 좋은 홍국! 효과와 부작용은? 고지혈증과 콜레스테롤 관리에 도움된다는 홍국(Red Yeast Rice)! 정말 효과가 있을까요? 홍국의 효능부터 부작용, 올바른 섭취법까지 확실하게 정리해 드릴게요. 콜레스테롤 수치가 높은 분들이라면 한 번쯤 ‘홍국(紅麴, Red Yeast Rice)’이라는 이름을 들어보셨을 거예요. 홍국은 동양에서 오랜 전통을 가진 발효식품으로, 특히 콜레스테롤 수치를 조절하는 기능성 성분을 함유하고 있어 고지혈증 예방 및 심혈관 건강 관리에 효과적이라고 알려져 있어요. 하지만, 모든 건강식품이 다 좋은 것만은 아니듯 홍국도 부작용과 주의할 점이 있어요. 오늘은 홍국의 효과와 안전한 섭취법, 그리고 주의해야 할 부작용까지 정리해 드릴게요! 🔬 홍국이란?홍국은 쌀을 붉은 누룩곰팡이(모나스쿠스균, Monascus)로 .. 2025. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
