반응형 생활 습관1 한쪽으로 기울어지는 걸음걸이, 무엇이 문제일까? 걸을 때 몸이 한쪽으로 기울어지는 원인을 파악하고, 이를 해결하기 위한 자세 교정과 건강 팁을 소개합니다. 올바른 걸음걸이로 건강을 지켜보세요! 여러분은 걸을 때 몸이 한쪽으로 기울어진다는 느낌을 받아본 적이 있으신가요? 혹은 다른 사람이 걷는 모습을 보고 몸의 균형이 맞지 않는 것을 느낀 적이 있나요? 이는 단순히 피곤하거나 일시적인 자세 문제로 끝날 수 있지만, 자칫 방치하면 몸의 근육, 관절, 심지어 신경계 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 현대인은 대부분 장시간 앉아 있는 생활 습관을 가지고 있습니다. 이로 인해 골반이 틀어지거나 척추가 비대칭적으로 휘는 등 몸의 균형이 깨질 위험이 커지고 있습니다. 만약 몸의 기울어짐을 방치한다면, 걷는 동안 관절과 근육에 가해지는 압력이 비대칭적으로 쌓여 심.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
