반응형 비타민 효과1 종합비타민 선택법 – 효과 좋은 비타민, 어떻게 고를까? 종합비타민, 어떻게 선택하고 복용해야 할까요? 효과적인 비타민 선택 기준과 올바른 복용법을 알려드립니다. 함량, 성분 조합, 복용 시간까지 꼼꼼하게 체크해 보세요! 💬 “비타민을 매일 먹는데, 왜 별 효과가 없는 것 같지?” 얼마 전 한 친구가 건강을 위해 종합비타민을 먹기 시작했다며 저에게 물었습니다. 알고 보니 그는 비타민을 커피와 함께 마시고, 공복에 복용하고 있었습니다.👉 잘못된 복용 습관 때문에 비타민 흡수율이 떨어지고 있었던 거죠.💊 종합비타민을 효과적으로 섭취하려면 올바른 선택과 복용법이 중요합니다. 오늘은 내 몸에 맞는 종합비타민을 고르는 방법과 복용법을 알려드릴게요! 종합비타민, 왜 필요할까?현대인의 식단은 가공식품과 인스턴트 음식이 많아 비타민과 미네랄이 부족하기 쉽습니다. ✅ 피.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
