반응형 목통증 완화법1 물리치료사가 알려주는 목디스크 통증 완화 자세 교정법 5가지 🔍 물리치료사가 알려주는 목디스크 통증 완화법! 스마트폰 사용부터 수면 자세까지, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 자세 교정 노하우를 공유합니다. 통증에서 벗어나 건강한 목을 되찾고 싶다면 주목해보세요! 목디스크 환자들의 '그날'은 항상 갑자기 찾아옵니다 😣아침에 일어났는데 목이 돌아가지 않아서 화장실도 가기 힘들었던 경험, 있으신가요? 제가 물리치료실에서 만난 대부분의 목디스크 환자분들은 "어제까지 멀쩡했는데 오늘 아침에 갑자기..."라는 말씀을 많이 하십니다. 수많은 목디스크 환자분들을 만나왔습니다. 그리고 깨달은 점은 목디스크 통증이 '갑자기' 찾아오는 것처럼 느껴져도, 사실은 오랜 시간 잘못된 자세가 쌓인 결과라는 것이죠. 제가 얼마 전에 상담했던 김 씨(35세) 사례를 보면, 그는 IT 회사.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
