반응형 경추 통증1 목 돌릴 때 '뚝' 소리, 정상일까? 위험 신호 확인법 목을 돌릴 때 '뚝' 소리가 나면 괜찮을까요? 경추 건강과 거북목 증후군의 위험 신호를 확인해 보세요. 목 통증 원인과 효과적인 스트레칭 방법까지 알려드립니다. "목을 돌릴 때마다 '뚝' 소리가 나는데, 괜찮은 걸까요?"최근 상담한 고객 중 한 분이 걱정스러운 표정으로 이런 질문을 했어요. 컴퓨터 앞에서 장시간 일하는 직장인으로, 처음에는 단순한 피로라고 생각했지만 시간이 지날수록 목의 불편함이 심해지면서 혹시 거북목 증후군이나 경추 질환이 아닐까 걱정되었다고 하더라고요. 목을 움직일 때 나는 '뚝' 소리는 누구에게나 발생할 수 있지만, 지속적이거나 통증이 동반된다면 위험 신호일 수 있습니다. 오늘은 목 관절에서 나는 소리의 원인과 건강 체크 방법, 예방 및 관리법에 대해 자세히 알려드릴게요. 목 돌릴 .. 2025. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
